Objectif
Bienvenue au cours Elastico, un programme dédié à la souplesse et à la vie d’artiste ! Que vous soyez un danseur professionnel ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre souplesse et votre santé, Elastico est l’endroit idéal pour acquérir des compétences pratiques et des connaissances en la matière !
Les buts d’Elastico sont :
– Prévention / guérison
– Bien être et détente
– Performance (atteindre un objectif bien précis – « une recherche de sa limite »)
– Intégrer à sa discipline une souplesse fluide et concrète (danse, cirque etc. )
En tant que danseur/se, vous savez à quel point la souplesse est importante pour une performance réussie. Cependant, il peut être difficile de maintenir votre souplesse et votre santé physique en tant qu’artiste. C’est pourquoi Elastico se donne pour objectif de vous fournir des informations et des conseils pratiques sur la prévention des blessures, la guérison et la récupération, et sur la manière de rester en bonne santé en tant qu’artiste !
Mais Elastico ne s’adresse pas qu’aux artistes. Si vous souhaitez simplement améliorer votre souplesse et votre hygiène de vie, il y a également des ressources pour vous ! Manon essaiera de vous donner des techniques qui vous guideront dans votre pratique de la souplesse et vous aideront à rester en forme et en bonne santé.
En bref, si vous êtes intéressé par la souplesse, la prévention des blessures et la santé physique et mentale, Elastico est le cours idéal pour vous !